Grace Counselling CentreArticles & Resources
Insights on mental health, faith, and well-being from our team of counsellors.(28 articles)
Psycho-babble· 4 min read
愧疚感对心理健康的影响
内疚感有生存功能。它让我们为所犯的错误感到难受，这有助于防止进一步恶化该"错误"行为。
GCC
Grace Counselling Centre · May 20, 2016
Psycho-babble· 6 min read
战胜拖延症
拖延症其实涉及一系列"看似重要"的准备仪式，这些仪式实际上只是延迟真正的行为。在开始实际任务之前...
GCC
Grace Counselling Centre · Aug 25, 2014
Psycho-babble· 10 min read
DSM-5只是指南，不是圣经：直接忽略其10个最糟糕的改变
作者：Allen Frances，杜克大学名誉教授。这是我45年精神病学研究、实践和教学生涯中最悲伤的时刻。美国精神病学协会理事会...
GCC
Grace Counselling Centre · May 31, 2013
Psycho-babble· 4 min read
回顾与重整
仅仅这周，就有两个不同的人向我提到这个话题。生活中总有时候我们会感到迷茫，对未来或前路不确定...
GCC
Grace Counselling Centre · Mar 4, 2013
Articles· 6 min read
如何应对糟糕的一天
如果我们活到80岁，意味着我们在世上大约有29,200天。人生这么多天里，难免会遇到糟糕的日子。我也曾经历过...
GCC
Grace Counselling Centre · Jul 11, 2011
Articles· 10 min read
愤怒管理
几个月前，在一架名为jetblue的飞机上发生了一起事件。飞机刚着陆时，一位名叫Steven Slater的空服员愤怒地拿起机舱内的麦克风...
GCC
Grace Counselling Centre · Jan 14, 2011
Psycho-babble· 4 min read
其实是反过来的
人们希望生活有所改变，却不采取任何行动。他们只是期待时间的流逝能带来改变，而自己却在存在和发展中停滞不前。
GCC
Grace Counselling Centre · Sep 28, 2010
Psycho-babble· 4 min read
婚姻：婚前辅导有帮助吗？
我不认同汤姆·克鲁斯在《甜心先生》中那句著名台词"你让我完整"来向恋人表达爱意。杰瑞·马奎尔当时想表达的是...
GCC
Grace Counselling Centre · Sep 5, 2010
Psycho-babble· 4 min read
优雅而有意义地老去
随着越来越多人达到100岁高龄，65岁及以上的老年人口比以往任何时候都更加健康活跃。与过去相比...
GCC
Grace Counselling Centre · Aug 15, 2010
Psycho-babble· 4 min read
了解网络成瘾
互联网是一个充满无限可能的巨大游乐场。最好（或最糟）的是，几乎任何人都能在任何地方访问它。人们沉迷其中的常见原因之一是...
GCC
Grace Counselling Centre · Aug 7, 2010