了解网络成瘾

互联网是一个充满无限可能性的巨大游乐场。最好的（或最糟糕的）是它几乎可以在任何地方被任何人访问。人们沉迷于互联网的一个更常见的原因是社交需求。

只要你通过发送微笑、聊天或在游戏中比较分数来与另一个人接触，就会发生网络社交。它可以发展成更复杂的互动，让人们相互买卖产品或分享照片和视频。在更明显的形式中，我们有人在网上约会，甚至从事性行为（网络性爱）。我对网上社交并无异议，但我们必须注意那些生活受到负面影响的人。这可能是有害的，因为网络社交比现实更虚假和人造；它不能反映真正的社交世界，而且由于它提供的好处，它使越来越多的人偏好网络而非现实生活。

为了理解网络成瘾或也被称为互联网成瘾，我们尝试列出网络社交的奖励和强化因素。以下是互联网可以提供而现实生活社交无法提供给我们的一些好处：

1. 匿名性 – 在互联网上，我们可以成为任何我们想成为的人。我遇到过在网上装成女性的男生；装成"硬汉"的小孩，他们只是在虚假姓名和化名后安全地表达他们的愤怒。与现实生活不同，网上的人们可以表达他们的"阴暗面"并且逃脱惩罚。

2. 隐私性 – 互联网在两个互动的人之间提供了安全的距离或屏障。单纯聊天绝对比真正的面对面对话更不具威胁性和侵入性。我们可以遇见尽可能多的人，而不用担心约会强奸、被人身攻击、诈骗或被跟踪等事情。

由于隐私性，我们可以联系他人，向他们学习，并在我们选择的时候关掉电脑。互联网的这个优势让我们能够遇见我们想遇见的人，避开我们不想遇见的人。他们完全控制自己的时间和与他人互动的舒适度。

3. 重新开始的选择 – 这是网上生活的一个优势，许多人都会利用这一点。这与在生活中获得第二次或第三次机会没有什么不同。如果我犯了一个毁掉我名声或人际关系的错误，我所要做的就是创建一个新账户并重新开始。这绝对是我们在真正的社交世界中所没有的。

4. 便利性。一切都在你的鼠标下。你可以与朋友聊天、举行商务会议并订购午餐，完全不用离开卧室！想象一下在家中舒适地与学校的小组成员或工作中的同事会面！虽然使用互联网让工作场所和生活更有效率是一回事，但有些人使用互联网完全脱离人类接触。

看着网络社交的这4个一般优势，人们享受它甚至有时"上瘾"就不足为奇了。每一个原因都将进一步说明为什么人们会成为互联网成瘾的受害者。从分析角度来看，根本原因很简单：成为互联网成瘾受害者的人是那些寻求逃避他们认为混乱生活的人。他们无法在现实世界中找到一个可以做自己的地方，所以他们求助于逃到一个威胁性较小的现实中，在那里人们可以更容易接受他们。最终，患有网络成瘾的人只是想要因为他们是谁和他们不是谁而被接受和尊重。无论是控制问题、隐私问题，还是重新开始或便利性问题，他们在互联网外的需求得到满足越多，他们在网络空间社交的时间就会越少。

"