连接理性与感性

他们说信心来自听见，但很多人来找我抱怨说："是的，我知道这些，但为什么我没有体验到？为什么我感受不到？"

对不起Yoda，但圣经并没有真正指导我们专注于感受。重要的是信心（使徒行传16:31）。过去单纯专注于感受和情绪曾导致疯狂甚至致命的后果。

你对人们做出"情绪化判断"有什么感受？

我确实理解这些抱怨的含义，我知道这会多么令人沮丧。例如，很多辅导客户知道他们已经通过耶稣在十字架上的工作得到了宽恕，但他们仍然感觉上帝对他们感到失望。这些相互冲突的感受可能如此压倒性，以至于会淹没在他们大脑半球中运行的神圣真理，并且实际上会被那个人视为现实（甚至是真理）。

那么，我们如何管理这些负面感受呢？

对此，我总是会回到认知行为治疗（CBT）专家所说的："思维是王道"。我们心中发生的事情，以思维（心理过程）的形式，会产生信念，这会影响一个人的一切；包括他们的情绪和行为。

但这似乎与我们的日常经历不符。就像常见的抱怨一样：信念在那里，但感受在哪里？

你若口里认耶稣为主， 心里信神叫他从死里复活， 就必得救。罗马书10:9

你看到保罗在那里做了什么吗？

这节经文显示言语在信念之前。同时保罗也表明信念应该伴随言语（不仅仅是信念本身）。那些被要求一遍又一遍地说"耶稣爱我"的非信徒最终会相信他们被主所爱。最终这些以属灵种子形式存在的思想会成长并触动人们的情感，并表现在他们的行为中。

当然，这个原则也可以朝相反的方向发挥作用。比如如果一个基督徒在工作日的几乎每一天都被要求说："生活糟透了！"或"上帝恨我"呢？那么是的，这些话语会在他们心中播下负面的种子，转化为负面情绪和相应的行为。所以，要小心你所接触的和你被要求说的话。

你听说过教会确认"上帝是好的""时刻如此！"和"时刻如此，上帝是好的！"（天哪，这让我想起了我妈妈！）我发现这些确认和宣告对基督徒的心态非常健康，因为这些话语最终会深入信徒的心中。

当我们说出事情时会发生很多美妙的事情（我们的创造者显然知道这一点）。说出事情并听到自己的声音是一个复杂且几乎是全脑的神经过程。

人类言语最美丽的地方在于它源于我们的自由意志。是的，每个人都会同意这种美，因为我们的思想可能会失控（即：强迫症，甚至妄想），情绪可能会狂野（即：情绪和情感障碍）；我们控制说什么和不说什么的力量仍然在我们的掌控之中。这种自由将决定什么留在我们的信念系统中，以及什么信念转化为情感和行为。

通往我们情感的桥梁由这种仍在我们控制之下的活动所支配。如果你难以感受到上帝的爱，明智的做法是通过言语一遍又一遍地宣告他对你的爱！不是通过思想，甚至不是通过耳语。为了让整个大脑与自己沟通，你必须不仅利用你的语言中枢，还要利用你的言语和运动、听觉、注意力、记忆、情感大脑中枢。你甚至可以演奏和跟唱敬拜音乐，激活更多的大脑中枢！！！你利用的大脑中枢越多越好，而你所说的话激活了所有这些！哦，我们上帝的伟大怜悯和供应！

祝愿大家今天和即将到来的一周蒙福！

你们奉耶稣基督的名蒙福！阿们阿们！（现在再重复一百遍，直到它深入人心！）