药物还是辅导？

药物似乎是简单的解决方法；每当有痛苦时，一粒药丸就能轻易地消除它。很简单，我买药，我服药，痛苦就消失了。不用哭泣，不用责怪，不用回忆痛苦的经历，最棒的是，不用再下周回来了。

这是人们宁愿选择药物而非治疗的原因之一；这让他们免于接受辅导时必须经历的痛苦过程。这听起来好得令人难以置信，因为这只是故事的一面。药物确实有帮助，但更准确的说法是，药物只能帮助掩盖症状。也就是说，如果有疼痛，它会带走疼痛；如果你无法入睡，它可以让你入睡。这个公式的问题在于，人们没有意识到症状，无论是表现为身体疼痛还是行为异常，只是潜在问题的征象。它们不是真正的问题。这就像给有干涩刺痛眼睛的孩子滴眼药水，而真正的问题是他们每天玩电脑游戏12小时。

药物可能带来即时缓解，但它只是处理问题的表面。

人们必须意识到，心理症状是更深层问题的结果。如果我的失眠（无法入睡）是由婚姻冲突引起的，药物所能做的就是让我入睡。第二天会发生什么呢？我会醒来，对妻子产生同样的焦虑。现在，我可以用控制焦虑的药物淹没自己一辈子，但这并不能帮助我面对真正的婚姻问题。结果是——我的婚姻冲突总是会加剧我的焦虑，而且永远不会结束；因为我的焦虑并没有通过药物得到真正的处理。

我通常在课堂上挑战我的学生，让他们告诉我控制焦虑药物和酒精的区别。两者在服用时都能缓解焦虑，两者都会在早晨失效，让人回到问题的原点。除非处理问题的根源，否则症状或身体警报系统会持续出现。这就是辅导和治疗发挥作用的地方。

辅导可能不会立即带来缓解，但正在发生的是一个人内在的转变。这种转变通过学习发生，这就是辅导和治疗的意义所在。它处理源于过去的问题根源。这就是为什么辅导需要时间，也是为什么辅导对大多数人来说具有挑战性甚至威胁性。

所以如果我的问题在于人际关系，辅导会帮助我更好地了解自己和他人。如果我的愤怒问题源于对父母之一的仇恨，那么治疗将释放我从那种仇恨中解脱出来。辅导完全关于内在转变，这总是需要时间。

在为心理问题选择药物和治疗之间的决定很明确：如果你真的想摆脱问题，那么与你的辅导员谈论并解决它。但如果你想继续逃避真相，只是得到即时缓解，那么尽管选择精神科医生给你的任何药物。确保你了解药物的副作用，并确保你不忽视导致问题的真正根源。

如果对服用医疗处方药物与辅导有疑问，请不要犹豫联系我们。我们Grace Counselling Centre将非常乐意为您提供信息。