管理愤怒：耶稣的方式

管理愤怒和仇恨在基督教辅导的战场上并不罕见。毕竟，愤怒是对挫折和痛苦的基本（也许是普遍的？）反应；而我们所服务的人在生活中经历了很多这样的痛苦。

我们遇到很多人，在生命中的某个时刻，被别人伤害过。虽然那些伤害他们的人已经从事件中走出来，但受害者却一直生活在复仇梦想的陷阱中。毕竟，这似乎是人类正义的自然过程："伤害我的人必须为此受苦"或"人们必须偿还他们所欠的债"。

这不是耶稣基督教导我们对待敌人的方式。主说："要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告"（马太福音5:44），因为你能用愤怒做的最好的事就是让自己从中解脱出来，不再做它的奴隶。只有这样，你才能继续你的人生，充实地活着。为你的敌人祷告，即使一开始你并不是真心的（在辅导中，我会说：就去做吧）。主耶稣知道我们无法简单地改变我们的想法和情绪，所以祂向我们展示了一条通过行动来释放我们的道路。

所以，你想要真正快乐吗？那么拿起你的褥子，从这些负面情绪中走出来。放下这个仇恨的癌症，它对你永远不会有好处，让自己的生活脱离愤怒和仇恨。

最好的复仇不是反过来伤害折磨者。 最好的复仇也不是伤害我们自己。 最好的复仇是好好生活。

愿上帝祝福你这一周！