我应该辞职吗？

这个问题最近经常被提起。很多人在工作中感到精疲力竭，可能是因为繁重的工作量或老板带来的不必要压力。尽管这些压力来源很实际，但人们通常会忽视这些挑战，直到它们开始放大心理压力，最终促使人们开始思考这个问题："我应该辞职吗？"

首先，重要的是要注意，如果你因为任何实际目的（即：经济或移民目的）而需要目前的工作，答案很简单：留在那份工作！当然，没有人会阻止你在假装对那里感兴趣的同时寻找其他机会。 我上述建议的目的更多是出于实际考虑，而不仅仅是恐惧。我不喜欢让恐惧影响我的决定，但这种对恐惧的反感不应该让我脱离现实——大多数人工作是为了支付账单。 实际和物质因素容易处理，因为它们提供了黑白分明的答案。在辅导中，我们会探讨更深层的心理过程和影响决策的问题。对于这个问题，我将专注于存在意义方面；因为我们的工作、职业或工作与我们的意义体系密切相关。

这份工作对你来说还有意义吗？

在工作中找到快乐很重要，特别是如果你计划在那里度过人生的下一个十年。一旦你专注于满足你存在需求的任务，工作中的享受和满足感就会轻易跟随。这意味着你的工作让你更接近你的人生目标。

我必须强调，寻找意义和成就感是一个高度主观的过程。比如有些人会发现旅行令人疲惫和麻烦，而对某些人来说，看到新地方和认识新朋友是令人兴奋的。所以，了解自己，了解你的目标！你将花费你的一生为之努力。 如果你的心理需求得到满足，你会知道的，因为在一天的工作后（或一个工作周后），有时你会感到有成就感，甚至精神焕发。你回到家，愿意回顾这一天，知道你今天所做的事情，无论愉快与否，都真正重要（与那些匆忙回家或去酒吧忘记一切的人相反）。经过一段时间的辛勤工作和播种，你知道这份工作是值得的。 从另一个角度来看，如果这份工作感觉机械化和自动化，那么它可能剥夺了你其他生活和成长的机会。这份工作一直在浪费你的时间和才能。你最好找另一份能让你更接近人生真正目标的工作。所以，如果你在整个期间都没有体验到那种精神焕发的感觉和完成某事的自豪感，那就辞职吧。 在类似的观点上，让我重新表述上述问题：我在这份工作中还在成长和发展吗？ 感到精疲力竭并觉得工作榨干了你的生命力是容易察觉的。然而，停滞是一个微妙的过程，通常逃脱我们的雷达。存在这样的危险，我们可能在不知不觉中处于这个阶段。

你愿意做上面的农夫还是这里的这位女士？

如果你觉得你所在的工作正在"让你变笨"，或者更糟糕的是，这份工作正在"贬低你"，那么倾听并相信你的直觉。这份工作在阻碍你，因为你已经成长得超过了你曾经拥有的工作。你曾经所在的职位无法像你一样快速成长和发展。是时候抛开这些现有的包袱，走向下一个层次了。

一旦你放下了蒙蔽判断力的恐惧，决定辞职还是留在工作中就是一个简单的过程。像这样的恐惧想法："下一个谁会雇用我？或者我将去哪里？我有什么价值？"都是无关紧要的，因为如果工作不再满足你的需求，你就必须辞职。你不是因为有更好的工作而辞职；你只是因为它不再对你的目标有贡献而辞职。 正如我总是告诉我的学生的，你的工作是你将花费半生的事情。所以，确保你热爱它！ 辅导方面： 以下是一些关于如何进行的建议： 1. 探索意义体系，确定目前的工作是否仍然让你更接近它。 2. 探索阻止你前进的恐惧。 3. 探索并更加了解你的真正价值，远离会阻碍你的地方。 正在考虑转换职业？请联系我们：

admin@gracecounsellors.com

安排职业辅导和评估。 相关：

何时辞职